Alaitz Iriarte
Kaixo!! Soy Alaitz Iriarte.
Graduada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad del País Vasco (UPV/EHU), especializada en Análisis de la Composición Corporal (ISAK-1) (Máster en Nutrición Deportiva y Composición Corporal) y en Tratamiento de la Obesidad y Educación Nutricional, y con un interés fundamental en el embarazo y en la alimentación infantil.
Empecé este proyecto para combatir la falta de educación alimentaria en nuestra sociedad, anular las creencias erróneas sobre la alimentación y mejorar la salud de nuestros pequeños.
Siempre he creído en la frase "somos lo que comemos", pero con el tiempo y la formación y experiencia que he adquirido me he dado cuenta de que SOMOS MÁS DE LO QUE COMEMOS.
Mi objetivo es dar a cada paciente el tratamiento más completo y personalizado. Por ello, además de trabajar en el centro GARAI, colaboro con los centros multidisciplinares EKIGAI, EDERTU e INDAR CROSSFIT con el objetivo de ofrecer un servicio integral y más completo junto a fisioterapeutas, formadores, psicólogos y otros profesionales.
Si tuviera que definirme en tres palabras: persona transparente, constante y con mucha empatía. Me parece imprescindible entender el día a día de mis pacientes.
Itxaro Zabaleta
Kaixo!! Soy Itxaro Zabaleta.
Graduada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Zaragoza obteniendo el premio extraordinario de promoción y especializada en Nutrición Deportiva por la Universidad Isabel I (Máster Oficial en Nutrición Deportiva y Dietética). También dispongo del Certificado Internacional de Kinantropometría (ISAK I) para el estudio de la composición del cuerpo humano. Además, durante estos años he realizado diversas formaciones relacionadas con la nutrición deportiva, la alimentación de la mujer deportista, la salud hormonal y la alimentación vegetariana.
Además, mi afición al deporte también me ha llevado a profundizar en el mundo de la nutrición y el rendimiento deportivo para utilizar la alimentación de una manera estratégica, mejorando el rendimiento.
Creo que la alimentación es una herramienta fundamental para mantener una buena salud, evitar muchas enfermedades y conseguir un buen rendimiento deportivo. Pero además de la alimentación, me parecen fundamentales otras muchas áreas: entrenamiento, psicología, fisioterapia...
Esto me ha llevado a crear un centro como GARAI y a ofrecer mi servicio en otros centros multidisciplinares como BIOZIKLIK y VIVE! ESCUELA DE SALUD.
Con mi trabajo pretendo ayudar a las personas a tener buena salud, a comprender la importancia de una buena alimentación, y a conseguir objetivos tanto deportivos como de vida.
¿Cómo trabajamos?
Adaptándonos a tus necesidades y forma de vida
Basándonos en la ciencia, evitando las pseudociencias
Con comunicación constante
Trabajando en grupo con profesionales de diferentes áreas
Prescindiendo de dietas y comportamientos restrictivos
Adaptándonos al calendario de entrenamientos y competiciones
