Kirol psikologiaren helburua, kirol-errendimendua optimizatzea eta ongizate psikologikoa sustatzea da.
LANDU DAITEZKEEN GAIAK
- Motibazioa
- Kontzentrazioa
- Antsietatea
- Autokonfiantza
- Estresaren kudeaketa
- Bistaratzea
- Erabakiak hartzea
- Helburuak ezartzea
- Taldeak eraikitzea
TEKNIKAK ETA ESTRATEGIAK
- Erlaxatzeko trebetasunak
- Entrenamendu mentaleko programak ezartzea
- Pentsamendu-eredu negatiboak identifikatzea eta aldatzea
- Komunikazioa eta talde-lana hobetzea
- Presioa eta lehia
NORI DAGO ZUZENDUA?
- Errendimendu handiko atleta edo profesionalei
- Kirol-taldeei
- Entrenatzaileei
- Kirol-zuzendaritzei
- Oinarrizko kirolariei
- Hezkuntza
- Gurasoak eta senideei
- Aisialdi eta denbora libreko kirolariei
ZEIN ABANTAILA DITU?
- Kirol-errendimendua hobetze
- Adimena indartzea
- Estresaren eta antsietatearen kudeaketa
- Konfiantza indartzea
- Lesioak sendatzea
- Kirol-erretiroaren kudeaketa
- Kontzentrazioa eta ikuspegia hobetzea
